캐모마일 차, 감기·월경통 치료에 효과

• 항염증성분 히푸레이트·글라이신 뇨중농도 증가

캐모마일(chamomile) 차가 감기 및 월경통에 효과적일 수 있다는 연구 결과가 Journal of Agricultural and Food Chemistry에 발표됐다.

영국 임페리얼 대학의 엘에인 홈즈 박사와 연구진은 2주간 건강한 지원자를 대상으로 하루에 5잔씩 캐모마일 차를 마시게 하고 뇨검사를 했다.

그 결과 매일 캐모마일 차를 마신 경우 항염증성분인 히푸레이트(hippurate)가 유의적으로 더 높게 검출됐으며 근육 경련을 경감시키는 글라이신(glycine)의 뇨중 농도도 증가한 것으로 나타났다.

캐모마일 차를 마시는 것을 중단한 이후에도 최대 2주간 히푸레이트와 글라이신의 뇨중 농도가 유지되어 캐모마일 차의 효과는 지속적인 것으로 평가됐다.

연구진은 캐모마일 차가 히푸테이트 및 글라이신 농도를 상승시켜 감기 및 월경통에 효과적일 수 있다고 제안했다.

그러나 캐모마일 차는 두드러기쑥(ragweed)에 앨러지가 있는 경우에 심한 앨러지 반응을 일으킬 수 있으며 철의 흡수를 억제할 수 있어 주의가 필요하다.