운동, 뇌세포 젊게 유지하는 효과 보여

• 신경 줄기 세포 생산 증가 및 뉴런 생존과 성장 촉진시켜

운동이 노화에 의한 뇌 줄기 세포의 생산 감소를 막는다는 연구결과가 11월호 Journal of Applied Physiology지에 실렸다.

대만 연구팀은 다양한 연령대의 쥐를 하루 한 시간 쳇바퀴에서 운동하게 했다. 이후 뇌세포 생성 정도를 평가했다.

연구결과 정적인 중년 나이 쥐에 비해 중등도 운동을 한 중년 나이의 쥐의 경우 신경 줄기세포 생산이 2배로 증가했을 뿐만 아니라 새로운 뉴런의 성장과 생존이 증가한 것으로 나타났다.

특히 달리기의 경우 늙은 쥐에 비해 젊은 쥐에서 더 뚜렷한 효과를 보였다고 연구팀은 말했다.

이런 효과는 운동이 시상하부의 뉴론 성장 인자와 수용체의 농도를 증가시켜서 나타난 것이라고 말했다.

운동의 사람에 대한 효과는 추가 연구가 필요하지만 사람에서도 비슷한 효과를 나타날 것이라고 연구팀은 추정했다.