체중 감량 다이어트, 동맥 건강 개선시켜

• 동맥 벽 두께 및 용적률 감소해

체중 감량을 위한 다이어트가 비만인 사람의 치명적인 동맥 손상을 되돌릴 수 있다는 연구결과가 발표됐다.

이스라엘 Ben-Gurion 대학 아이리스 샤이 박사는 저탄수화물, 저지방 및 지중해식 다이어트는 거의 비슷한 유익성을 가진다고 밝혔다.

연구 결과 지속적인 다이어트를 한 사람의 경우 체중이 감량되고 혈압이 떨어지며 동맥의 건강이 더 개선된 것으로 나타났다.

연구팀은 초음파를 통해 뇌에 혈액을 공급하는 경동맥의 혈관벽 두께 및 용적을 측정했다. 그 결과 다이어트를 실시한 환자의 경동맥 벽 두께는 1.1%, 용적은 5% 감소하는 것으로 나타났다.

이번 연구결과 완화한 체중 감량도 동맥 손상을 역전시키는 효과가 있는 것으로 나타났다고 샤이 박사는 밝혔다.