20∼30대 3명중 2명 "운동 안한다"

• 보사연 설문조사, 남성 34%-여성 32%만 규칙적인 운동

우리나라 20∼30대 장년층 3명중 2명은 운동을 전혀 하지 않고 있는 것으로 밝혀졌다.

4일 보건복지부와 보건사회연구원이 전국 20∼30대 남녀 1,618명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 남성과 여성 34.3%와 32.2%만 규칙적인 운동을 한다고 응답했다.

반면 응답자의 대부분이 운동할 시간이나 장소가 없거나 같이 운동할 사람이 없다는 이유로 규칙적인 운동을 하지 않은 것으로 드러났다.

운동한다고 응답한 사람의 경우 주 5회가 29.6%로 가장 많았으며, 주 3회(23.5%), 주4회(21.3%), 주6회(13.7%) 순이었다.

평균 운동시간은 1∼2시간이 45%로 가장 많은 가운데 2시간이상(11.1%)이나 20∼40분(27.4%)도 다수를 차지했다.

응답자들은 주로 조깅, 헬스, 걷기, 스트레칭, 체조, 자전거, 수영, 훌라우프, 줄넘기, 에어로빅 등을 주로 한다고 밝혔다.