2009³â °íÇÔ·®ºñŸ¹Î È¿½Ã Á¦Ç°...º¹¾àÁöµµ Ä·ÆäÀÎ ¼º°ø»ç·Ê
ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿ö¡¤Äɾ¿ø½º¡¤½Ã±×´Ïó µî ¸ÂÃãÇü ¶óÀξ÷ ¿Ï¼º
À£ºù¡¤¼¿ÇÁ¸ÞµðÄÉÀ̼Ç, ½Ã´ëÀû È帧 °£ÆÄ...ij½ÃÄ«¿ì Á¦Ç° ¼ºÀå
¡ã 2009³â ù ¼±À» º¸ÀÎ ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öÁ¤. ÀÌ Á¦Ç°Àº °íÇÔ·®ºñŸ¹Î ½Ã´ë¸¦ À̲ö ÁÖ¿ªÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, TV-CF ±¤°í¾øÀÌ ¾à»ç º¹¾àÁöµµ Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î ¼º°øÇÑ ºê·£µå·Îµµ À¯¸íÇÏ´Ù.
[µ¥Àϸ®ÆÊ=³ëº´Ã¶ ±âÀÚ] °íÇÔ·®ºñŸ¹Î ½Ã´ë¸¦ À̲ö ´ë¿õÁ¦¾à ÀÓÆÑŸ¹ÎÀÌ ¶óÀξ÷ È®´ë¸¦ ÅëÇÑ '¼ÒºñÀÚ ¸ÂÃãÇü ¼¿ÇÁ¸ÞµðÄÉÀÌ¼Ç ¸¶ÄÉÆà Àü·«'À» ±¸»çÇÏ°í ÀÖ¾î ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
2009³â Ãâ½ÃµÈ Ãʱâ Á¦Ç° ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öÁ¤Àº °íÇÔ·®ºñŸ¹ÎB Á¦Ç°ÀÇ ´ë¸í»ç·Î À̸§À» ¾Ë¸®¸ç, ¹ß¸Å¿Í µ¿½Ã¿¡ ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ¹Ý¿¿¡ ¿À¸¦ Á¤µµ·Î Å« Àα⸦ ²ø¾ú´Ù.
ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã¸®Áî´Â 2009³â '°íÇÔ·®ºñŸ¹ÎB' 2014³â 'È°¼ººñŸ¹Î' 2023³â 'È°¼ººñŸ¹Î5Á¾' Ãâ½Ã µî '°íÇÔ·®¡¤È°¼ºÇü¡¤¸ÂÃãÇü' ¸¶ÄÉÆà Æ÷ÀÎÆ®·Î ½ÃÀå¿¡ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¾ÈÂøÇß´Ù.
15³â Àü, °íÇÔ·® È°¼ººñŸ¹ÎB¶ó´Â ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÑ ÀÓÆÑŸ¹ÎÀº º°´Ù¸¥ ±¤°í ¾øÀÌ ¾à±¹ »ó´ã°ú º¹¾àÁöµµ·Î ±Þ¼ÓÇÑ ºê·£µå ½Å·Úµµ¸¦ ¾ò´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ç·Ê´Ù.
±×·¸°Ô ¼¼È÷ ¼ºÀåÇÑ °á°ú '2023 °í°´½Å·Úµµ 1À§ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºê·£µå' ½Ã»ó½Ä¿¡¼ ºñŸ¹Î ºÎ¹® ´ë»óÀ» ¼ö»óÇϱ⵵ Çß´Ù.
2000³â´ë ÃÊ¹Ý À£ºù(Well-being) ¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¹°ÁúÀû ¼ºÀå¿¡¼ ¹þ¾î³ª Á¤½ÅÀû dz¿ä·Î¿ò°ú »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ Â£¾îÁö¸ç, À£ºù ¿Ç³Àº ½ÄÇ°, ÀÇ·ù, °¡Àü, ÁÖÅà µî ¼Òºñ»ýÈ° Àü¹ÝÀ¸·Î È®ÀåµÆ´Ù.
À£ºù¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀº ºñŸ¹Î Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÒ ¶§ ¼ººÐ¿¡ ÇÔ·®±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ ì±â±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ¹°·Ð ºñŸ¹ÎB, ºñŸ¹ÎD µî ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î ¼ººÐ¿¡ ´«À» µ¹·ÈÀ¸¸ç, ¿µ¾ç±ÇÀå·®ÀÌ ¾Æ´Ñ ÃÖÀû¼·Ãë·®¿¡µµ ÁÖ¸ñÇß´Ù.
´ë¿õÁ¦¾àÀÌ °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎB¿¡ ÁýÁßÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî?
ºñŸ¹ÎB´Â ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º, ÇǷΠȸº¹ µîÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º, °ú·Î, ¼ö¸é ºÎÁ·, À½ÁÖ, Èí¿¬À» ÅëÇØ ¼Õ½ÇµÇ±â ½±°í, ¶Ç ¼ö¿ë¼ºÀÌ¾î¼ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ô´Ù.
¶Ç ºñŸ¹ÎB´Â ü³» »ý¼ºÀÌ ¾È µÇ¸ç, ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì À°Ã¼ ÇÇ·Î, ü·Â ÀúÇÏ, °üÀýÅë, ±ÙÀ°Åë, ½Å°æÅë, ´«ÀÇ ÇÇ·Î µîÀÇ Áõ»óÀ» °ÞÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À½½ÄÀ̳ª ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÅëÇØ º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ë¿õÁ¦¾àÀº °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎB ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ 2014³â '½Ã´ë°¡ ¹Ù²î¸é ºñŸ¹Îµµ ¹Ù²î¾î¾ß ÇÑ´Ù'´Â ½½·Î°ÇÀ» ³»¼¼¿ü´Ù.
ƯÈ÷ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¾Ë¸° °ÍÀÌ È°¼ººñŸ¹ÎB1 º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎÀº È°¼ºÇü°ú ºñÈ°¼ºÇüÀ¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö Àִµ¥, È°¼ººñŸ¹ÎÀº ºñÈ°¼ººñŸ¹Î ´ëºñ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ Èí¼ö°¡ ºü¸£°í È¿°úµµ ºñ±³Àû ¿À·¡ Áö¼ÓµÈ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ºñÈ°¼ººñŸ¹ÎB1ÀΠƼ¾Æ¹ÎÀº ½Å°æÅë°ú °üÀýÅë, ´«ÀÇ ÇÇ·Î ¿ÏÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, ¸ÃÀº ¿ªÇÒÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇØ Ã¼³»¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÁö¸¸ Èí¼öÀ²ÀÌ ³·¾Æ ÀÚÄ© ºÎÁ·Çϱ⠽±´Ù.
Ƽ¾Æ¹ÎÀÇ »ýüÈí¼öÀ²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¸¸µç ÇÕ¼ººñŸ¹ÎÀÌ ¹Ù·Î È°¼ººñŸ¹ÎB1À̸ç, ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î, ºñ½ºº¥Æ¼¾Æ¹Î, ÇÁ·ç¼³Æ¼¾Æ¹ÎÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ Áß º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀº Ƽ¾Æ¹Î ´ëºñ 8¹è ³ôÀº »ýüÀÌ¿ë·üÀ» º¸À̸ç ÀûÀº ¾çÀ¸·Îµµ ½Å°æÅë, °üÀýÅë, ´«ÀÇ ÇÇ·Î ¿ÏÈ¿¡ ºü¸¥ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
ÃÖ±Ù¿¡´Â °Ç° Æ®·»µå°¡ À£ºù¿¡¼ ¼¿ÇÁ ¸ÞµðÄÉÀ̼Ç(Self-Medication, ½º½º·Î °Ç°À» ì±â±â À§ÇØ °Ç°°ü¸®¿¡ ÅõÀÚÇÏ´Â Çö»ó)À¸·Î º¯È, ¼ÒºñÀÚµéÀº °³ÀÎÀÇ ÃëÇâ°ú °Ç° »óÅ¿¡ µû¶ó ¸ÂÃãÇü Á¦Ç°, ÆíÀǼºÀ» °Á¶ÇÑ Á¦Ç°¿¡ ´«±æÀ» µ¹¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÓÆÑŸ¹ÎÀº ¿¬·É, º¹¿ë ÆíÀǼº µîÀ» ¼¼ºÐÈÇÏ¸ç ¶óÀξ÷À» È®´ë, ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °Ç°À» ´õ¿í ¼¼½ÉÇÏ°Ô µ¹º¸´Â Àü ±¹¹ÎÀÇ ºñŸ¹Î ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çس»°í ÀÖ´Ù´Â Æò°¡´Ù.
¡ã ÀÓÆÑŸ¹Î ¶óÀξ÷ ÇöȲ.
2015³â¿¡´Â ºñŸ¹ÎB±º ÇÔÀ¯´Â ¹°·Ð, û¼Ò³â±â »À °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹ÎD¸¦ ´õÇÑ ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öA Ç÷¯½º¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
2018³â¿¡´Â Ç÷°ü °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ÁöÇ¥ÀÎ, È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹ÎB6, B9, B12¿Í ºñŸ¹ÎK°¡ º¸°µÈ ÀÓÆÑŸ¹Î Äɾ, 2020³â¿¡´Â ¹Ù»Û Çö´ëÀÎÀ» À§ÇØ ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Îµµ °·ÂÇÑ ÇǷΠȸº¹ È¿°ú¸¦ ¼±»çÇÏ´Â ÀÓÆÑŸ¹Î ¿ø½º¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
2024³â ÇöÀç ÀÓÆÑŸ¹Î Á¦Ç° ¶óÀξ÷Àº ÃÑ 5°³·Î ¸ðµÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°¡Àå ÃÖ±Ù¿¡ Ãâ½ÃµÈ ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã±×´Ïó´Â B1(º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î, ºñ½ºº¥Æ¼¾Æ¹Î), B2(¸®º¸ÇöóºóºÎƼ·¹ÀÌÆ®), B6(ÇǸ®µ¶»ìÆ÷½ºÆäÀÌÆ®), B12(¸ÞÄڹ߶ó¹Î) µî È°¼ººñŸ¹ÎB ¼ººÐ 5°¡Áö°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
2ºÐ¿¡ 1°³¾¿ ÆǸŵǴ ºñŸ¹ÎÀ̶ó´Â º°ÄªÀ» °¡Áø ÀÓÆÑŸ¹ÎÀÌ ÇâÈÄ °íÇÔ·®¡¤È°¼ººñŸ¹Î ½ÃÀå¿¡¼ ¾à±¹ µ¿¹Ý¼ºÀå°ú ¼ÒºñÀÚ °Ç° Çâ»óÀ̶ó´Â µÎ ¸¶¸®ÀÇ Åä³¢¸¦ ¾î¶»°Ô ÀâÀ» Áö °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁø´Ù.