[µ¥Àϸ®ÆÊ=±è¹Î°Ç ±âÀÚ] ¾à±¹¿¡¼ ´«±æÀ» ÁÙ ¸¸ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¿£ºñÄÉÀÌÁ¦¾àÀÌ ±¹³» ù ÃÊ°íÇÔ·® È°¼ººñŸ¹ÎB Á¦Ç°À¸·Î ¼±º¸ÀÎ 'º¥Æ¼ºêÁ¤'ÀÌ´Ù.
º¥Æ¼ºêÁ¤Àº º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î300mg°ú ÇǸ®µ¶½Å 100mgÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ÃÊ°íÇÔ·® ÀϹÝÀǾàÇ°ÀÌÁö¸¸ À¯·´¿¡¼± ÀÏÂġ ½Å°æ°èÁúȯÀÎ Ç÷´ç Á¶Àý°ú ´ç´¢ ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ È¿°ú, ÀÎÁö±â´É °³¼±¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µ¶ÀÏ¿¡¼ ´ç´¢ ÇÕº´Áõ°ú Ç÷´çÀ» ³·Ãß±â À§ÇÑ ¿µ¾ç¿ä¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÏ´ø Áß ¼ö¿ë¼ºÀΠƼ¾Æ¹Îº¸´Ù Áö¿ë¼ºÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀÌ Ç÷´ç Á¶Àý, ´ç´¢ ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇØ »óÇ°È ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀÎÁö ±â´É °³¼±¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÅÀ塤½ÉÀå º¸È£, ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ ¿ì¿ï Áõ»ó°ú ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° Áõ»ó ¿ÏȱîÁö ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»óÀû È¿°ú¿Í ¹üÀ§¸¦ ÀÔÁõÇß´Ù.
ƯÈ÷ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀº À°Ã¼ ÇÇ·Î, ü·Â ÀúÇÏ¿¡ °·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ ³¾ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °í¿ë·®¿¡¼µµ Ç÷Á߳󵵸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ±¹³»¿¡¼± ¿£ºñÄÉÀÌÁ¦¾àÀÌ Ã³À½À¸·Î ÀÚü °³¹ß¿¡ ¼º°øÇß´Ù.
¿£ºñÄÉÀÌÁ¦¾à À̵¿¿í ÀÌ»ç´Â "º¥Æ¼ºêÁ¤Àº ´Ü¼øÈ÷ ÇÔ·®¸¸ ³ôÀÎ ºñŸ¹ÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù"¸ç "ºñŸ¹ÎB1, B6 °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Å°æ°è ÁúȯÀ» ÀûÀÀÁõÀ¸·Î °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç À¯·´¿¡¼± ¿¬¸ÅÃâ 600¾ï¿øÀ» ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î È¿´É°ú ¾ÈÀü¼º¿¡¼ ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡ã Á´ãȸ¿¡ Âü¼®ÇÑ ¾à»çµéÀº ÃÊ°íÇÔ·® º¥Æ¼ºêÁ¤À» º» ¼Ò°¨À» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹àÇû´Ù.
±¹³» ù ÃÊ°íÇÔ·® È°¼ººñŸ¹ÎB Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å Àϼ± ¾à±¹¿¡¼´Â »ý¼ÒÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÌ¿¡ ÃÖ±Ù µ¥Àϸ®ÆÊ°ú ¿£ºñÄÉÀÌÁ¦¾àÀº '±¹³» ÃÖÃÊ º¥Æ¼ºêÁ¤300mg Çмú Á´ãȸ'¸¦ ¿°í ºñŸ¹Î ÇÔ·®¿¡ µû¸¥ ¾à±¹¿¡¼ Á¢±Ù¹ý°ú »õ·Î¿î ¸¶ÄÉÆà Àü·«À» °í¹ÎÇß´Ù.
À̳¯ Á´ãȸ¿¡´Â ¼Ûº¸¿Ï ¾à»ç°¡ ÁÂÀåÀ» ¸Ã¾ÒÀ¸¸ç ±èÁ¤Àº ¾à»ç(Àü ´Ù³ª½º¾à±¹ ´ëÇ¥¾à»ç)°¡ '°íÇÔ·® º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î Àû¿ë ȯÀÚ ¹ß±¼ ¹× »ó´ãÇÁ·Î¼¼½º' µîÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿£ºñÄÉÀÌÁ¦¾àÀº ±¹³» ºñŸ¹Î ½ÃÀå »óȲ°ú º¥Æ¼ºê °³¹ß °úÁ¤À» ¹àÇû´Ù.
Á´ãȸ ÆгηΠÂü¼®ÇÑ ÀÌÈƼ® ¾à»ç(Çà¿î¾à±¹), ¼ÕÁ¤¹Î ¾à»ç(Ǫ¸¥¼Ö¿Â´©¸®¾à±¹), ÃÖÁÖ¾Ö¡¤ÃµÁ¦ÇÏ ¾à»ç(¾à¸ÔÀ»½Ã°£ À¯Æ©ºê ¿î¿µ)´Â ¾à±¹ ÇöÀå¿¡ ¸Â´Â È°¿ë¹ýÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
ºñŸ¹ÎÀÇ »õ·Î¿î Á¢±Ù, 'ºñŸ¹ÎÀÇÇÐ'...º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î ÃÊ°íÇÔ·®À» ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯
±¹³» ºñŸ¹ÎB ½ÃÀåÀº 90³â´ë ºñÈ°¼ººñŸ¹Î¿¡¼ È°¼ººñŸ¹Î ÀúÇÔ·®(25~50mg)À¸·Î ¿Å°Ü°¬´Ù. ±× ÀÌÈÄ ÃÖ±Ù¿¡´Â Èí¼ö°¡ ºü¸£°í È¿°ú°¡ ¿À·¡°¡´Â º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î 100mg Áß½ÉÀÇ º¹ÇÕ Á¦Ç°±ºÀÌ ÁÖ·ù¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù.
µ¶ÀÏ¿¡¼ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î300mgÀ» ¿¬±¸ÇÑ ÁÖ¿ä ¹è°æµµ ³ë·É Àα¸ Áõ°¡¿¡ µû¸¥ ¸¸¼ºÁúȯ ¹®Á¦¸¦ º¸¿ÏÇϱâ À§Çؼ´Ù. Àü¹®ÀǾàÇ° º¹¿ëÀº ½Åü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °¢Á¾ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» ¼Ò¸ð½ÃÄÑ ¶Ç ´Ù¸¥ ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â 'µå·°¸Ó°Å'ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¹Ì³×¶ö, ¾Æ¹Ì³ë»ê, Áö¹æ»êÀ» Á¦°øÇÑ´Ù¸é ¿¡³ÊÁö ºÒ±ÕÇüÀ» ±³Á¤ÇØ Áúȯ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á±îÁö °¡´ÉÇÑ 'ºñŸ¹ÎÀÇÇÐ'À¸·Îµµ º¸°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áö±Ý±îÁö ºñŸ¹ÎÀº Áúº´ ¿¹¹æ ¸ñÀû¿¡¼ ¿µ¾ç»óÅ ºÒ±ÕÇü°ú ÇǷΠȸº¹¿¡ ÃÊÁ¡À» µ×´Ù¸é ÀÌÁ¦ °í·ÉÈ ½Ã´ë¿¡ ¸Â´Â Áúº´ Ä¡·á µµ±¸·Î½á ºñŸ¹ÎÀÌ ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Ù.
¡ã ±èÁ¤Àº ¾à»ç°¡ Á´ãȸ¿¡¼ ¾à±¹¿¡¼ÀÇ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î300mg È°¿ë¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Áúº´ Ä¡·á ºñŸ¹Î, Ƽ¾Æ¹Î ¾Æ´Ñ ¡®º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î¡¯ ¸Ô¾î¾ß
Á´ãȸ¿¡¼± º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î ¼ººÐ Áß ÃÊ°íÇÔ·®ÀÎ º¥Æ¼ºêÁ¤ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¾à±¹¿¡¼ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù´Â µ¥ °ø°¨´ë¸¦ Çü¼ºÇß´Ù. Áúº´ Ä¡·á °³³ä¿¡¼ ±âÁ¸ Ƽ¾Æ¹Î(B1)°ú º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀÌ Â÷º°È µÇ´Â ºÎºÐÀº ´ç´¢ ÇÕº´Áõ ¿øÀÎÀÎ ÃÖÁ¾ ´çȻ깰(AGEs)¿¡¼ ½Åü¸¦ º¸È£ÇØ ´ç´¢º´, ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀÇ Èí¼ö¼ºÀÌ ´õ¿í ³ô´Ù´Â ÀåÁ¡¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù. Áö¿ë¼º Àü±¸Ã¼ÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀº ³ú Á¡¸·¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ¾î ´Ù¸¥ Ƽ¾Æ¹Î¿¡ ºñÇØ È°¼ºµµ°¡ 3.6¹è ³ô´Ù. Áï, ´ç´¢ ÇÕº´Áõ ¿øÀÎÀÎ ´çºÐÀÌ AGEs ´ë½Å ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÇµµ·Ï ¸¸µé¾îÁÖ´Â Æ®·£½ºÄÉÅç¶ó¾ÆÁ¦(Transketolase)¸¦ È°¼ºÈ ½ÃÅ°´Â ¼öÁØÀÌ Æ¼¾Æ¹ÎÀº 30%¶ó¸é º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀº 300%¶ó´Â ¾ê±â´Ù.
ÀÌ°°ÀÌ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀÌ ³ú Á¡¸·ÀÇ BBB¿¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎB1 ¼ö¿ëü¸¦ ÅëÇØ ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°£´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ±Ù·¡ ¹ß°ßµÅ ºñŸ¹ÎB±º¿¡¼ ±× Á߿伺ÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
¾ÆÁ÷Àº »ý¼ÒÇÑ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î300mg¡¤ÇǸ®µ¶½Å100mg ¸Ô¾îµµ ¾ÈÀüÇÒ±î
º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î300mgÀ» ¸Ô´Â ÀÌÀ¯´Â ÃÖÀú¼·Ãë·®°ú ±ÇÀå¼·Ãë·® ¿ë·®ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÃÖÀú¼·Ãë·®Àº °áÇÌÀÌ »ý±âÁö ¾Ê±â À§ÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¾çÀÌ°í, ±ÇÀåÀº °Ç°À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ¾çÀÌ´Ù. À̵¿¿í ÀÌ»ç´Â "1990³â´ë ¸»ºÎÅÍ ÃÖÀú¼·Ãë·®Àº 30~45mg¿¡¼ Á¡Á¡ ´Ã¾î³µ´Ù"¸ç "WHO¿Í µ¶ÀÏ¿¡¼± 300mg±îÁö ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Çß´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ºñŸ¹ÎB1 °áÇÌÀ» ¸·´Â ÀûÁ¤ ¿ë·®Àº ÇÏ·ç 40~150mgÀÌÁö¸¸ Áúº´ÀÇ ÀûÁ¤ °³¼± Ä¡·á ¿ë·®Àº 300~400mgÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ÃÊ°íÇÔ·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÏ°¢¿¡¼± 100mg 3ȸ·Î ³ª´² ¸Ô´Â °Í°ú 1ȸ¿¡ ¸Ô´Â °Í¿¡ Â÷ÀÌ¿¡ Àǹ®À» Á¦±âÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Á´ãȸ¿¡¼ ¿£ºñÄÉÀÌÁ¦¾àÀº "ÀúÇÔ·®À» ³ª´² ¸Ô´Â °Íº¸´Ù °í¿ë·®À» ÇÑ ¹ø¿¡ Åõ¾àÇÏ´Â °Ô ´õ ¿À·£½Ã°£ Ç÷Á߳󵵸¦ À¯ÁöÇß´Ù"¸ç °íÇÔ·® º¹¿ë ±Ù°Å¸¦ µé¾ú´Ù.
º¥Æ¼ºêÁ¤¿¡´Â ÇǸ®µ¶½Å100mgµµ Æ÷ÇԵȴÙ. ±¹³» ½Ä¾àó Ç¥ÁØÁ¦Á¶±âÁØ¿¡´Â ÇǸ®µ¶½ÅÀ» 1ÀÏ 500mg~2g ¿ë·®À¸·Î Àå±â º¹¿ë ½Ã °¨°¢½Å°æº´ ¶Ç´Â ½Å°æº´Àû Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í µÅ ÀÖ´Ù. ÇǸ®µ¶½ÅÀÇ ÃÖ´ë ¹«ÇØ ¿ë·®Àº 200mgÀÌÁö¸¸ »óÇѼ·Ãë·®Àº 100mg(¼ºÀÎ ±âÁØ)ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÀϺΠÀÚ·á¿¡¼ 1ÀÏ 200mg ÀÌÇÏ·Î º¹¿ëÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ½Å°æÁõ¼¼°¡ º¸°íµÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¾à±¹¿¡¼ º¥Æ¼ºê Æ÷Áö¼Å´× ¹ßÇ¥¸¦ ¸ÃÀº ±èÁ¤Àº ¾à»ç´Â ¼ÒºñÀÚ³ª ȯÀÚ¿¡°Ô °íÇÔ·® ¿ë·®ÀÇ ÀûÀýÇÑ º¹¾àÁöµµ¸¦ ¹Ì¸® ¾È³»ÇØÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
±è ¾à»ç´Â "ÇǸ®µ¶½ÅÀº »óÇÑ ¼·Ãë·®ÀÌ ÀÖ´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹Î Áß Çϳª"¶ó¸ç "ÀÓ»êºÎ¿Í °ü·ÃÇØ °íÇÔ·® º¹¿ë ½Ã Ãâ»ê ÀÌÈÄ ½Å»ý¾Æ¿¡¼ »ó´ëÀû °áÇÌÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °ú·® ¼·Ãë ½Ã ¸»ÃʽŰæÀå¾Ö µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù. ´Ù¸¸ ±è ¾à»ç´Â "»ç½Ç 500mg~2g±îÁö´Â ¹®Á¦°¡ ³ªÅ¸³¯ °¡´É¼ºÀº ¸¹Áö ¾Ê´Ù"¸ç "º¸¼öÀûÀÎ ¼ÒºñÀÚ¿Í ¾à»ç¿¡ µû¶ó È°¿ë¹ýÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö Àֱ⿡ ¹Ì¸® ¾È³»ÇØÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¡ã (¿ÞÂʺÎÅÍ)¼Ûº¸¿Ï ¾à»ç, Ãß¿¬Àç ¾à»ç, ÀÌÈƼ® ¾à»ç
ºñŸ¹Î ÀúÇÔ·®? °íÇÔ·®? ´©±¸¿¡°Ô Áà¾ß ÇÒ±î...»õ·Î¿î ¾à±¹ °æ¿µ ¿É¼Ç
ÇöÀçµµ ¾à±¹¿¡´Â ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹´Ù. ÀúÇÔ·® Á¾ÇÕºñŸ¹ÎºÎÅÍ È°¼ººñŸ¹ÎB º¹ÇÕ±º±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿©±â¿¡ º¥Æ¼ºêÁ¤ °°Àº Ư¼ö ¸ñÀûÀÇ ÃÊ°íÇÔ·® Á¦Ç°±îÁö Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¾à±¹Àº ¾î¶² »óȲ¿¡¼ ´©±¸¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ Á¦Ç°À» ±ÇÇØ¾ß ÇÒÁö °í¹Î¿¡ ºüÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
È°¼ººñŸ¹ÎB º¹ÇÕ±º¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿©·¯ ¼ººÐÀº °¢°¢ »óÈ£ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. º¹ÇÕÁ¦Ç° ÀÚü°¡ ÇϳªÀÇ ¿µ¾ç¼Ò·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ƯÁ¤ ºñŸ¹ÎB±º¸¸ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì °¢±âº´ µî °áÇÌ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎÀ» Ä¡·á µµ±¸·Î½á º¸´Â »õ·Î¿î °³³äÀÇ 'ºñŸ¹Î ÀÇÇÐ'¿¡¼ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î300mg ÃÊ°íÇÔ·®À» ÁÖ¸ñÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. °íÇÔ·®À» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â È°¼ººñŸ¹ÎB º¹ÇÕ±ºÀ» ±âº»À¸·Î º¥Æ¼ºêÁ¤À» ´Üµ¶ ¶Ç´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÀúÇÔ·® ºñŸ¹Î Á¦Ç°Àº ¸ðµç ¹Ì·® ¿ø¼Ò°¡ °ñ°í·ç µé¾î ÀÖ¾î °Ç° À¯Áö¿Í Áúº´ ¿¹¹æ ¸ñÀûÀÇ °áÇÌÁõÀ» ¸·±â À§ÇØ º¹¿ëÇϱ⿡ ÁÁ´Ù.
ÀÌ¿¡ ±èÁ¤Àº ¾à»ç´Â ¾à±¹¿¡¼ È¿°úÀûÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î È°¿ë¹ýÀ¸·Î AGEs °¨¼Ò ¿ªÇÒ°ú °ü·ÃÇØ Æ´»õ½ÃÀå°ú ºê·£µå È®ÀåÀ̶ó´Â °æ¿µÀü·«À» Á¦½ÃÇß´Ù.
¿ì¼± º¥Æ¼ºêÁ¤Àº Áúº´ Ä¡·áÁ¦·Î½á ¾à±¹ °æ¿µ Àü·«¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
±è ¾à»ç´Â "º¥Æ¼ºêÁ¤Àº Áúº´ Ä¡·áÁ¦·Î½á Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ´ç´¢º´¼º ½Å°æº´Áõ°ú °ü·ÃÇØ (¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô)ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ¸»ÇÒ µ¥ÀÌÅÍ°¡ ¸¹´Ù"¸ç "¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó, ¾ËÄÝÁßµ¶ °°Àº ƯÁ¤ ÁúȯÀÚ³ª °íÀ§Ç豺¿¡ ÁýÁß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ °æ¿ì ´ç´¢, ´ç´¢ ÇÕº´Áõ, ½Å°æº´Áõ¿¡ º¥Æ¼ºêÁ¤À» È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Æ´»õ½ÃÀåÀ» ÅëÇÑ ¸Å´Ï¾ÆÃþµµ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶õ ¾ê±â´Ù.
±× ´ÙÀ½À¸·Î ±â´É¼º ¿µ¾çÁ¦ °³³äÀÇ ºê·£µå È®ÀåÀÌ´Ù.
±è ¾à»ç´Â "°í±â´É¼º ¿µ¾çÁ¦¶ó´Â ºê·£µå È®ÀåÀ¸·Î º¸¸é ¼ÒºñÃþÀÌ ³Ð¾îÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾à»ç ÀÔÀå¿¡¼ È°¿ëµµ°¡ ¸¹¾ÆÁø´Ù"¸ç »ý¾ÖÁֱ⺰ Ÿ°ÙÆðú ÁßÀå³âÃþÀ» ÅëÇÑ ¸¶ÄÉÆà Àü·«À» Á¦¾ÈÇß´Ù.
¿¹·Î ´ë»ç·®ÀÌ ¸¹°í µÎ³úÈ°µ¿ ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼öÇè»ý¿¡°Ô ÀÎÁö±â´É °³¼±°ú AGEs È°¼º È¿°ú°¡ ÀÖ´Â º¥Æ¼ºêÁ¤ÀÌ È¿´É¡¤È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀæÀº ȸ½Ä°ú ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÀÚÁÖÇÏ´Â 20~30´ë¿¡°Ôµµ ÀÏ¹Ý ºñŸ¹ÎÀÇ ´ë¾ÈÀ¸·Î ÃßõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÁßÀå³âÃþ¿¡¼ ¸¸¼ºÁúȯ º¸À¯ÀÚ³ª, °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾ÐÀº ¹°·Ð ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ¿ì·ÁÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀÎÁö±â´É Ãø¸é¿¡¼ º¥Æ¼ºêÁ¤ÀÌ ½Å°æÅëÁõ, ±â¾ï·Â °³¼±À» ¾îÇÊÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. Ƽ¾Æ¹Î ¼ººÐ ÀÚü°¡ ¿îµ¿´É·Â Çâ»ó°úµµ ¿¬°üµÈ´Ù. ½Ä»ç·®ÀÌ ¸¹°Å³ª ¿¡³ÊÁö ¿ä±¸·®, ´ë»ç°¡ È°¹ßÇÑ ¼ÒºñÀÚµµ ÀáÁ¤ÀûÀÎ ±¸¸ÅÃþÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¼Æ÷ ³» ´ç ºÐÇØ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê°í Á¥»ê µî ÇÇ·Î ¹°ÁúÀÌ ½±°Ô ½×ÀÌ´Â °æ¿ì³ª ´ç´¢¡¤¹«±â·Â¡¤¸¸¼º ÇǷΡ¤¼ÒÈ Àå¾Ö µî Ƽ¾Æ¹Î °áÇÌ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â °æÁõ Áõ»ó, È£Èí°ï¶õ¡¤¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀü °°Àº ÁßÁõÀ» º¸ÀÌ´Â ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ôµµ º¥Æ¼ºêÁ¤À» Àû±Ø °í·ÁÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
´Ù¸¸ ±è ¾à»ç´Â º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î°ú ÇǸ®µ¶½Å Á¶ÇÕ¸¸À¸·Î´Â È°¼ººñŸ¹Î ¿µ¾çÁ¦¶ó´Â À̹ÌÁö¿Í ±â´ëÄ¡¿¡ ÀÖ¾î ÇÑ°èÁ¡ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ºÃ´Ù.
¡ã (¿ÞÂʺÎÅÍ)¼ÕÁ¤¹Î ¾à»ç, ÃÖÁÖ¾Ö ¾à»ç, õÁ¦ÇÏ ¾à»ç
ÇöÀå ¾à»çÀÇ ½Ã¼± "¸íÈ®ÇÑ Å¸°ÙÃþ ¼³Á¤, Áúº´Ä¡·á¡¤¿µ¾çÁ¦ ÅõÆ®·¢ Àü·« ÇÊ¿ä"
º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î300mg°ú ÇǸ®µ¶½Å100mg ÃÊ°íÇÔ·® Á¦Ç°À» ¸¶ÁÖÇÑ ¾à»çµéÀº ¾î¶»°Ô ºÃÀ»±î. Á´ãȸ¿¡ ÆгηΠÂü¼®ÇÑ ¾à»çµéÀº °¢°¢ ÀÇ°ßÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
ÀÌÈƼ® ¾à»ç´Â "°íÇÔ·® ºñŸ¹ÎÀº ¿µ¾ç°ü¸® °³³äÀ» ³Ñ¾î Áúȯ °³¼± È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "(º¥Æ¼ºêÁ¤Àº)ó¹æ¾àÀ» ´Ã¸®Áö ¾Ê°íµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °ÅºÎ°¨ÀÌ ´úÇÑ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ä¡·á°³³ä¿¡¼ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°"À̶ó°í ºÃ´Ù.
¼ÕÁ¤¹Î ¾à»ç´Â "Ÿ°ÙÃþ ¾øÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é ½ÃÀå¿¡¼± È¥¶õ½º·¯¿ï °Í"À̶ó¸ç "´ç´¢º´À» ¾Î°í Àִ ȯÀÚÀÇ ¿µ¾ç ¿ä¹ý°ú ´Ù¸¥ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¾îµµ ÇǷθ¦ È£¼ÒÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ·Î ³ª´²¼ °¡¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¦¾ÈÇß´Ù. ÁÂÀåÀ» ¸ÃÀº ¼Ûº¸¿Ï ¾à»çµµ "Å©°Ô ´ç´¢ ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ±ÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó¸ç "ÇǷΰ¨À» È£¼ÒÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ¼ÒºñÀÚ ´ë»óÀ¸·Îµµ Åõ Æ®·¢ Àü·«À» Â¥¾ßÇÒ °Í"À̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.
Ãß¿¬Àç ¾à»ç´Â "¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ¿µ¾çÁ¦ °³³äÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ 6~10Á¤ÀÇ ¼ÒºÐ Æ÷ÀåÀ» µµÀÔÇÑ´Ù¸é ¼÷ÃëÇØ¼Ò Á¦Ç°°ú ÇÔ²² È°¿ëÇϱâ ÁÁÀ» °Í"À̶ó¸ç "Ä¡·áÁ¦ °³³äµµ ´ç´¢¿¡¸¸ ±¹ÇÑÇÒ °Ô ¾Æ´Ï¶ó »êºÎÀΰú ÀÎÁ¢ ¾à±¹¿¡¼ È£¸£¸óÁ¦ Àå±âº¹¿ëÀÚ ´ë»óÀ¸·Îµµ ¸¶ÄÉÆà Æ÷ÀÎÆ®¸¦ °í¹ÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù.
ÃÖÁÖ¾Ö ¾à»ç´Â "¾à»ç ÀÔÀå¿¡¼ ÇÇ·Îȸº¹ »ó´ã¸¸À» À§ÇØ ¿Â ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ±ÇÇϱ⿡ ¸Á¼³¿©Áö´Â ºÎºÐÀÌ ¾øÁö ¾Ê¾Æ ÀÖ´Ù"¸ç ±¸Ã¼ÀûÀΠŸ°ÙÃþÀ» ¸¸µé ÇÊ¿ä´Â ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. ±×·¯¸é¼ "´ç´¢ µî ¸¸¼ºÁúȯ ȯÀÚ°¡ ¹æ¹®ÇÒ ¶§¸¶´Ù Àü¹®¾à º¹¾à»ó´ãÀ» ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿¬°áµÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.